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合(hé(🛂) )理安(ā(🐯)n )排休(🐐)息对于提(tí )高工作(✊)效率非(🔚)常重要。过度劳累会导致(👷)疲劳和注意力不集中(zhōng )，降低工作效率。要(🏹)合理安(🤸)排休息时间，每隔一段时间(jiān )就进(✊)行短暂的休(🏎)息，例如站起来活动一(yī(🏐) )下、做些眼(🐵)保健(jiàn )操等，有助于恢(☝)复(🦈)精(jīng )力和提高工作效(🍥)率。要保(bǎo )持良好的作息习惯(💕)(guàn )，保证充足的睡眠(❗)时间，以(yǐ )提高身体和大脑的恢复(🍙)(fù )能力(🖋)。

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