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保(bǎo )持集(😼)中(😿)注意力是提(🚑)高工(❓)(gōng )作(🙋)效率的关键。要创造一个专注(🚲)的工作环(🕥)境，减少干扰和打扰(rǎo )，例如(💱)关(🏙)闭社交(jiā(🐲)o )媒体、设置免打(👇)扰模式等。要养成(chéng )专(🏊)注(❇)的习惯，例如使(🚴)(shǐ(💃) )用番茄钟等时(🍩)(shí )间管(🦊)理技巧(😏)，将工作时间(😉)切分为(wéi )专(🚧)注的时(📲)间(🛌)段(duàn )，集中(💃)注意力完成任务。要(😰)注意调节自己的精力和注意(yì )力，合理安(ān )排(🐴)休(🧛)(xiū )息(xī )时间，避免疲劳和压力(lì )对工作效率的影响。

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