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保持集中注意力是提高(🀄)(gāo )工作效率的关键。要(🙎)创(♊)造一个专注的工(gōng )作环境，减少干扰和打扰，例(🤼)如关闭社交媒体(🔝)、设置免打扰模式(shì )等。要养成专注的习惯，例如使(🧜)用番(fā(👱)n )茄钟等时间管(guǎn )理技巧(qiǎo )，将(🚬)工作时间切分为(⬜)专注的时间段(♋)，集中(⏫)注意力完成(❤)任(🕌)务。要注意调节自己(👞)(jǐ )的精(🦖)力和注意(😼)力，合(⏬)理安(ān )排休(💙)息时间，避免疲劳(lá(💅)o )和压(yā )力(🆚)对工作(🍟)效率的影响。

小时候看完只(zhī )留(⌛)下恐惧、惊(jīng )吓的情(🤵)绪，现(😁)(xiàn )在(🛺)终于看懂了，准备(🗄)重温一遍，也是给(😐)(gěi )即(🤮)将(🍌)(jiā(🌻)ng )步入社会的自(💚)己提个醒，谢谢解读😘👍