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太极拳的基本原理是以柔克刚，以(yǐ )静(jìng )制动。太极拳的(de )动(dòng )作缓慢而柔和(💱)，注(🚁)重身(〽)(shēn )体的放(fàng )松和内力的(🙏)运用。太(🤜)极(🌛)拳(🥍)的基本功包括(🐪)站桩(zhuāng )、推(🍻)手、单(dān )鞭(😣)、分腿(🥍)、拗步等。站桩(💷)是太极拳的基本姿(zī )势，通过保持身(shēn )体的平衡和(💳)稳(👭)定，训(🙉)练身体的内外(wài )协(🐵)调能(🌜)力。推(tuī )手是太极拳的特色技术，通过与他(📕)人进(⛱)行轻接触(🌚)的推、拉、按、顶(🦍)等(🥤)动(🏢)作(zuò )，锻炼(🎣)身体的(🍨)(de )灵敏度和反应能力。

陷入绝(🐓)境时(⛰)无能为力手无缚(fù )鸡之力，抓住(zhù )一(🆗)个稻草去(qù(🎩) )拼(pīn )搏的真实(⛳)状态(🐊)表现的(🕷)丝丝入扣(📣)。