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夏至是(🧞)人们(men )养生的关(✝)键时期(🍒)。夏(xià(😐) )至后，气温(wēn )升高，人们容易出现中暑、脱(tuō(🙈) )水等健康问题。人们在夏至这天会注(🌟)意饮食调节，多吃清(🦇)(qīng )凉的(🤯)食物(wù(😯) )，如西瓜、(💒)黄瓜等，以降(🌓)低体温。而伏(fú(🛠) )天(🔯)则是人们(🗿)最(zuì )需要注(💝)(zhù )意健康的时(shí )期，要避免(miǎn )长时间暴露在高(🚻)温环境下(🌳)，多喝(♍)水、适(shì )当休息，保持良好的(🤹)作息习(😦)惯。夏至可(kě )以被视(shì )为(🙇)入伏(fú )的(📔)开始。

不仅(jǐn )仅(😏)在电影中(🌝)如此，在日(rì )常(👰)生活(🎩)中(zhōng )也是如此。”