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除了清热解暑和补充水分，我(wǒ(🥅) )们(⤴)(men )还应该注(㊗)重营养的摄入。夏(🕥)季(➡)(jì(🗾) )虽然炎(🏴)热，但我(🌁)们的身体依然需要各种营(🚎)养物质(zhì )来维持正常(❤)的生(📄)理功能(🚂)。在(🐀)(zài )伏天饮食中，我们应该注重蛋(🥇)白质(🍇)、(👂)维生素和矿物质的摄入。蛋白(bái )质是人体的重要营(yíng )养(yǎng )物质，可(kě )以帮(❗)助(🚺)我们(📷)修复和生长细胞。夏季我们(🕥)可以选择(zé )一(🏡)些清淡的蛋白(bái )质食(🐱)物(🥐)，如鱼(🌺)、鸡肉、豆腐(🎀)等。维(🔘)生(✔)素和矿物(wù )质可以帮助(🌗)我(🚽)们(🚃)增(zēng )强免(🥂)(miǎn )疫力，保持身体的健康(kāng )。夏季我们可(🕷)以多(👆)吃一(yī )些(🎭)水果和蔬菜，如番茄、黄瓜、橙子等(děng )，以(🍡)补充(chōng )维(wéi )生素和矿物质。

动作(zuò )片、警(🏢)匪(🏥)(fěi )片是香港类型片的(🕰)基础，我们(😔)也能在找到它们(men )的影子。