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多任务是工(gōng )作(🤠)(zuò )效率低下的一大(🐐)杀手(🍩)(shǒu )。虽然有时候需(xū )要同(tóng )时处理(🔶)(lǐ )多(duō )个任(👚)(rèn )务，但过多(🎚)的(🏨)多任(rèn )务会分(🕑)散注(🔘)意(🥌)力(💺)，降低(⏱)(dī )工作效率。要尽量避免多任务，将注意力集中在一项任(🐅)务上，直(🙋)到完成或达到一个合适的节点(📃)再切(🔀)换到(dà(💿)o )下一项任务。可以(🔶)通过制(zhì )定工作(➕)计划、设置专注时间段和避免干扰等方式(shì )来帮助避(🍜)免多(🌾)任务(wù )。

如片(🤹)名所说，这一系列真的可以(🌐)到此(🏹)(cǐ )为止，永不回头(tóu )了。