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要注意调整(🏆)心态。考(kǎo )前紧(jǐn )张是(🤪)正(🏹)常的，但要保持冷静和自(🌤)信(🍨)。可以通过(guò(📇) )放松训练、呼吸法等方式缓解紧张情绪，保持良好的状态(🤱)。

荷兰队和阿根廷队都拥(💛)有丰(fēng )富的比赛经验。荷(hé )兰队曾多(duō(💥) )次参(cān )加世(✔)界杯和欧洲(🤲)杯的比(🐃)赛(📷)(sài )，他们在(🍑)高水平的比赛中(zhō(🐲)ng )积(jī )累了丰富的经验(yà(🚝)n )。阿根廷(🔭)队同(tóng )样参加了多(duō )次世(💖)界杯和(hé )美洲(🚟)杯的比赛，他(🏺)们在南美洲的激(🧤)烈比赛中锻炼(💫)了自己。这些比赛经验使得荷兰(🧞)队(🍁)和阿根(gēn )廷队在关键(🕑)时刻能(🐓)够冷静(🚦)应对(♉)，取(qǔ )得胜利。